Karatė pamokas dažnai pradeda maži vaikai, o suaugusieji žiūri su lengvu pavydu, svajodami apie naują pomėgį, kuris verstų keltis rytais anksčiau su šypsena. Visgi dažnai suaugusieji bijo pradėti kažką naujo, nes galvoja, kad tam nėra pasirengę. Jei ir jūs svajojate pradėti karatė pamokas, tačiau vis save nuo to atkalbinėjate, siūlome atsižvelgti į tam tikrus dalykus, kurie padės jums persigalvoti.

Fizinis pasiruošimas

Kai kurie suaugusieji bijo pradėti mokytis karatė, kadangi nemano, jog jų fizinis pasirengimas yra tam tinkamas. Visgi karatė pamokas pradėti gali visi, net ir tie, kurie turi antsvorio. Tam tikrais atvejais karatė gali net padėti atsikratyti nepageidaujamų papildomų kilogramų. Tad jei norite pradėti karatė, tačiau baiminatės, kad svoris trukdys – nesijaudinkite, bus priešingai. Naujos pamokos motyvuos jus maitintis sveikiau, todėl gali būti, jog net pavyks atsikratyti papildomų kilogramų.

Sveikata

Norint pradėti lankyti karatė pamokas, žinoma, iš pradžių reikia įsitikinti, ar sveikata leidžia tą daryti. Ypač tai galioja vyresnio amžiaus žmonėms. Bet net jei ir sveikata nusilpusi, vis tiek galite pradėti lankyti karatė, tik informuokite mokytoją, kad negalėsite dalyvauti visu pajėgumu.

Psichologinė būsena

Karatė padės pagerinti psichologinę būklę. Tai ne tik puikus užsiėmimas, pagerinantis nuotaiką, bet ir būdas, kaip sustiprėti. Todėl nebereikės nei jausti nerimo būnant vienam namuose, nei nerimauti einant gatve vėlų vakarą.

Naujas užsiėmimas

Nesvarbu, kokį naują užsiėmimą pasirinksite, visada kyla naujas susidomėjimas, kitokios mintys ir svajonės. Jei šiuo metu jaučiatės išsunktas ir nebeturite jokių planų ateičiai, išbandykite karatė. Tai padės pasijusti geriau ir įkvėps jus naujam gyvenimui.

Nauji draugai

Pradėję karatė pamokas, greitai ne tik įgusite, bet ir susipažinsite su naujais žmonėmis, kurie domisi tais pačiais dalykais, kaip ir jūs – kovos menais. Tad nenustebkite, jei ne tik rasite su jais bendrą kalbą, bet ir greitai susibendrausite. Karatė pamokos ne tik gali padėti jums atrasti naujų tikslų, bet ir surasti draugų. Tad jei jaučiatės vienišas, galbūt turėtumėte užsirašyti į pamokas. Ruošiatės pradėti karatė pamokas? Sužinokite apie šį kovos meną daugiau: karate-shido.lt.